TEST FLEXIÓN DE BRAZOS EN BARRA (FUERZA-RESISTENCIA DE BRAZOS)
TEST FLEXIÓN PROFUNDA DE TRONCO (FLEXIBILIDAD)
TEST DE ABDOMINALES EN 30´´ (FUERZA-RESISTENCIA ABDOMINAL)
viernes, 28 de octubre de 2011
EXPLICACIÓN DE LOS TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
Hola chicos, aquí tenéis un dibujo donde se explican los diferentes test de condición física.
TEST FLEXIÓN DE BRAZOS EN BARRA (FUERZA-RESISTENCIA DE BRAZOS)
TEST FLEXIÓN PROFUNDA DE TRONCO (FLEXIBILIDAD)
TEST DE ABDOMINALES EN 30´´ (FUERZA-RESISTENCIA ABDOMINAL)
TEST FLEXIÓN DE BRAZOS EN BARRA (FUERZA-RESISTENCIA DE BRAZOS)
TEST FLEXIÓN PROFUNDA DE TRONCO (FLEXIBILIDAD)TEST DE ABDOMINALES EN 30´´ (FUERZA-RESISTENCIA ABDOMINAL)
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