Bueno, nueva experiencia en un nuevo lugar de mi querida región.Ahora toca Valmojado.
Solo espero que este año (duro para todos), sea lo más fructífero posible, desde aquí doy la bienvenida a mi blog a mis nuevos alumnos y compañeros.
miércoles, 19 de septiembre de 2012
viernes, 28 de octubre de 2011
PHYSICAL CONDITION UNIT: CIRCUIT TRAINING
Ficha que debéis rellenar con el método de entrenamiento: CIRCUIT TRAINING
Strenght- Circuit Training File 3 Rd Eso-4th Eso
Strenght- Circuit Training File 3 Rd Eso-4th Eso
FICHA TEST CONDICIÓN FÍSICA
Os adjunto la ficha que deberéis rellenar una vez que pasemos todos los test de condición física.
Physical Condition Test
Physical Condition Test
EXPLICACIÓN DE LOS TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
Hola chicos, aquí tenéis un dibujo donde se explican los diferentes test de condición física.
TEST FLEXIÓN DE BRAZOS EN BARRA (FUERZA-RESISTENCIA DE BRAZOS)
TEST FLEXIÓN PROFUNDA DE TRONCO (FLEXIBILIDAD)
TEST DE ABDOMINALES EN 30´´ (FUERZA-RESISTENCIA ABDOMINAL)
TEST FLEXIÓN DE BRAZOS EN BARRA (FUERZA-RESISTENCIA DE BRAZOS)
TEST FLEXIÓN PROFUNDA DE TRONCO (FLEXIBILIDAD)
TEST DE ABDOMINALES EN 30´´ (FUERZA-RESISTENCIA ABDOMINAL)
miércoles, 26 de octubre de 2011
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